Open Day Ginnastica Propriocettiva (Human Balance Fit) @ Csen Firenze e Prato, Firenze [19 settembre]

Open Day Ginnastica Propriocettiva (Human Balance Fit)


12
19
settembre
10:00 - 20:00

 Pagina di evento
Csen Firenze e Prato
Viale Europa 95, 50126 Florence, Italy
Open Day Ginnastica Propriocettiva (Human Balance Fit)

Istruttore: Annalisa Badi

Mercoledì 19 Settembre 2018 – orari:
10:00/11:00 1° gruppo
11:00/12:00 2° gruppo
18:00/19:00 3° gruppo
19:00/20:00 4° gruppo

Ogni gruppo max 10 persone

Ginnastica adatta a bambini, ragazzi, adulti
Ideale per gli sportivi (amatoriali e agonisti) di ogni età

Benefici della Ginnastica Propriocettiva:
 Ripristino dell’equilibrio psicofisico
 Aumento della concentrazione, della volontà, dell’autostima
 Miglioramento della qualità sensoriale e dell’autoconsapevolezza del corpo
 Miglioramento della risposta e del controllo del corpo
 Aumento dell’equilibrio e della propriocezione
 Miglioramento della coordinazione degli arti
 Aumento della forza del tronco e degli arti
 Aumento della gamma di movimento delle articolazioni
 Azione di allungamento di tendini, legamenti e muscoli
 Riduzione dei problemi legati alla circolazione e alla ritenzione idrica
 Aumento della forza e resistenza
 Miglioramento del tono muscolare
 Prevenzione di lesioni relative allo Sport

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